Szukaj na tym blogu

Ładuję...

sobota, 4 lutego 2012

Syndrom przewlekłego zmęczenia- fibromialgia

Syndrom chronicznego zmęczenia
2007/4/27 0:10:00
Syndrom chronicznego zmęczenia (chronic fatigue syndrom) po raz pierwszy opisano w 1988 r. Choć nie jest to choroba nowa, w ciągu ostatnich kilkunastu lat staje się ona coraz bardziej powszechna. Szacuje się, że w samej Ameryce i Europie Zachodniej cierpi na nią ponad pół miliona osób.




Ze względu na występowanie licznych objawów nieswoistych, takich jak: przewlekłe zmęczenie i osłabienie, ból gardła, biegunka, depresja, pobolewania i bóle, apatia, senność, trudności ze snem często nadaje się jej etykietkę „histerii” i choroby zmyślonej.

Chorym trudno przekonać otoczenie, ze naprawdę czują się źle, co gorsza – często problem bagatelizują sami lekarze odsyłając pacjentów z takimi dolegliwościami do psychologa lub psychiatry. Na szczęście coraz częściej uznaje się tę chorobę za schorzenie utrudniające prawidłowe funkcjonowanie. Ustalono, że większość osób zapadających na syndrom chronicznego zmęczenia przeżywa stresy w miejscu pracy lub w życiu osobistym. Choroba uznawana jest za typową dla tzw. młodych dorosłych, będących często w okresie rozkwitu kariery zawodowej. Częściej zapadają na nią też ludzie o osobowości typu „A” – wrażliwi, nerwowi, ambitni i bardzo perfekcyjni. Z tego względu chorobie nadano nawet przezwisko: grypa yuppies.

Jedna z hipotez zakłada, że przyczyną syndromu przewlekłego zmęczenia jest przebyte zakażenie wirusowe. Choroba zaczyna się objawami podobnymi do grypy, które utrzymują się przez kilka dni lub tygodni. Następnie następują miesiące lub nawet lata stale postępującego zmęczenia. Inna hipoteza zakłada natomiast, że przyczyną choroby są zaburzenia układu odpornościowego i złe odżywianie.

Naukowcy twierdzą, że stałe zmęczenie jest bardzo często powiązane z poważnymi niedoborami rozmaitych składników odżywczych. Przy objawach syndromu chronicznego zmęczenia ważna jest odpowiednia ilość snu i wypoczynku, dobrze robi też uprawianie lekkiego sportu (mogą to być nawet krótkie, codzienne spacery). Pomocne bywają również witaminy z grupy B oraz zioła, takie jak żeń-szeń, miłorząb japoński, echinacea i azjatyckie ziele „gotu kola”. Poziom energii zwiększa też imbir, mleczko pszczele, koenzym Q10, magnez i żelazo.
http://www.zdrowie.kobiety.net.pl/54,0,Syndrom-chronicznego-zmeczenia,780.html
Ja dodam od siebie, że ważną sprawą jest zbadanie hormonu tarczycy, nadnerczy. Niektórzy biorący kortyzony na astmę czy alergię powinni ograniczyć ich ilość i powoli przechodzić na leczenie naturalne lub homeopatyczne.
Kortyzon jest lekiem hormonalnym i różne dziwne objawy może spowodować u różnych osobników. Nieprzewidywalne nie jednokrotnie i często objawami przypominające popularne choroby. Ma wpływ na bóle menstruacyjne, migreny. Po jakimś czasie może spowodować hisutyzm.
Przede wszystkim unikać pożywienia i kosmetyków z konserwantami, aspartamem i podobnymi E.., żywności genetycznie modyfikowanej czyli z wielkich marketów, olejów ratyfikowanych a używać oliwę z oliwek, olej kokosowy, olej z nasion winogron. Starać się o żywność ekologiczną (organic) i bez GMO, które zaburza pracę hormonów.
Wprowadzić dietę niełączenia pokarmów białkowych z węglowodanami.
O tym mam w innym poście: "Dieta rozdzielna".
Wprowadzić suplementy wyrównujące energię, np. Rhodiola, Omega 3, Spirulina, Chlorella, Mleczko pszczele, miód naturalny ( woda a miodem i cytryną rano), biała herbata, cukier ksylitol, syrop klonowy itp., jak najwięcej natury; warzyw i owoców.
 Mogę podać wiele przydatnych ciekawych suplementów i sprawdzonych przeze mnie. Zainteresowanych proszę o zapytanie w komentarzu. Zdrowia życzę!
Uwaga na ryby! Zawierają rtęć! Łososie są z GMO lub klonowane.
Starać się nie korzystać z jadłodajni zbiorowych! ( stary olej, GMO, konserwanty itp)
UWAGA: nie używać mleka! Jogurty i twarożki robić w domu przy pomocy grzybka tybetańskiego.

6 komentarzy:

  1. witam zmagam się z ciągłym zmęczeniem i bólem mięśni stawów od 2013 roku, szereg badań, pobyt w szpitalu tam mi zrobiono masę dodatkowych badań wszystkie wyniki ok, jedynie co to podejrzenie trombofilii wrodzonej, gdyż badanie wykazało dwa uszkodzone geny, ale nie posiadam tego głównego genu co by odpowiadał za tą chorobę, czyli genu leiden V. Powiedziano, że takie wyniki ma co 3 osoba. Najgorzej jest, gdy pada deszcz i jest zimno wtedy ból pleców, nóg, rąk, głowy, zmęczenie. Na szczęście przesypiam w nocy. Gdy pogoda jest dobra, czuję się w miarę dobrze. Proszę o jakąś poradę, madzia585@buziaczek.pl, pozdrawiam Magda

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można wypróbować MMS. Jodem smarować skórę wielkości dłoni.
      http://leczenieraka.org/index.php/leczenie-raka/niekonwencjonalne-metody-leczenia-nowotworow/chloryn-sodu-mms
      http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
      https://bladymamut.wordpress.com/2012/12/08/jod-przywrocic-uniwersalny-skladnik-odzywczy-medycynie/
      Pozdrawiam

      Usuń
  2. Masz stres i moze nawet o tym nie wiesz ,jak najwiecej opuszczaj srodowisko w ktory przebywasz , duzo slonca i powietrza skutkuje nawet nie wiesz jak,bardzo, mam to samo.pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Mas stwierdzona te chorobe ,bule miesni przewaznie w nocy ,brak snu i ciagle zmeczenie a teraz doszly zawroty glowy , choroba ta zaczela sie jak lekkie przeziebienie albo grypa bo bolaly miesnie przeszlo lekko a pozniej znowu i takie poczucie grypy mam do dzisiaj czyli rok.koszmar,,,, nikt z normalnej medycyny nie potrafi mi pomoc.Wzroslo mi cisnienie krwi i tak co chwila dochodza nowe dolegliwosci nie wiem juz co bedzie nastepne.

    OdpowiedzUsuń
  4. Mas stwierdzona te chorobe ,bule miesni przewaznie w nocy ,brak snu i ciagle zmeczenie a teraz doszly zawroty glowy , choroba ta zaczela sie jak lekkie przeziebienie albo grypa bo bolaly miesnie przeszlo lekko a pozniej znowu i takie poczucie grypy mam do dzisiaj czyli rok.koszmar,,,, nikt z normalnej medycyny nie potrafi mi pomoc.Wzroslo mi cisnienie krwi i tak co chwila dochodza nowe dolegliwosci nie wiem juz co bedzie nastepne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystko wychodzi od jelit. Nieszczelne jelita ( widać w moczu czerwony kolor po zjedzeniu buraka), pasożyty, grzybice, np. candida. Lekarze nie dają skierowań a jeśli już, to badania niewłaściwe. Może być też borelioza. Zmienić dietę, pić olej z czarnuszki i zioła szwedzkie. Wodę z miodem i płaską łyżeczką sody oczyszczonej. Ponadto Można wypróbować MMS. Jodem smarować skórę wielkości dłoni.
      http://leczenieraka.org/index.php/leczenie-raka/niekonwencjonalne-metody-leczenia-nowotworow/chloryn-sodu-mms
      http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
      https://bladymamut.wordpress.com/2012/12/08/jod-przywrocic-uniwersalny-skladnik-odzywczy-medycynie/
      Podobno biorezonans bada wszystko. Tel. 5701 778 148
      Pozdrawiam

      Usuń